Circa 240 milioni di adolescenti tra 11 e 17 anni hanno riferito di non aver svolto almeno 60 minuti di attività fisica moderata o intensa in nessun giorno della settimana precedente. È uno su quattro a livello mondiale, secondo le nuove stime pubblicate dall’Organizzazione mondiale della sanità il 4 novembre.
In media i ragazzi risultano attivi 2,7 giorni alla settimana e soltanto il 14% raggiunge il livello indicato in tutti e sette i giorni.
Lo studio, pubblicato su The Lancet Global Health, riunisce 389 indagini di popolazione condotte in 140 Paesi e territori e coinvolge oltre 3,2 milioni di adolescenti. La dimensione rende l’analisi molto ampia, ma i dati sono in gran parte autoriferiti: memoria, interpretazione dell’intensità e differenze tra questionari possono influire.
Le stime descrivono tendenze di popolazione e non permettono di giudicare la salute o le abitudini di un singolo ragazzo.
Il risultato più preoccupante è la quasi assenza di miglioramento in quindici anni. Il divario di genere rimane netto: il 28% delle ragazze non segnala alcun giorno attivo, contro il 22% dei ragazzi. Solo l’11% delle ragazze raggiunge sette giorni, rispetto al 17% dei coetanei maschi.
In quasi tutti i Paesi e le regioni OMS le adolescenti risultano meno attive, segno che sicurezza, norme sociali, accesso agli impianti e offerta sportiva non sono distribuiti in modo uniforme.
Le differenze tra Paesi sono molto ampie: in alcuni la quota senza giorni attivi è vicina al 4%, in altri supera il 40%. L’OMS sottolinea che la risposta non può ridursi a chiedere più impegno individuale. Spostamenti quotidiani, strade sicure, spazi pubblici, costi delle attività, ambiente scolastico, tempo libero e uso degli schermi condizionano le opportunità reali.
Politiche su scuola, urbanistica e trasporti possono quindi avere un effetto sanitario quanto le campagne informative.
L’inattività è associata nel tempo a un rischio maggiore di malattie cardiovascolari, diabete di tipo 2 e alcuni tumori. Per gli adolescenti, però, il messaggio deve evitare stigma sul peso o prestazione agonistica. Camminare, andare in bicicletta, giocare, ballare e praticare sport organizzato possono tutti contribuire.
Le famiglie dovrebbero privilegiare attività graduali e piacevoli, tenendo conto di disabilità e condizioni cliniche; in presenza di problemi di salute è opportuno concordare il programma con i professionisti.
Le stime mondiali non forniscono da sole la percentuale italiana aggiornata, che va cercata nelle sorveglianze nazionali come HBSC. Indicano però un problema strutturale utile anche per Comuni e scuole italiane: creare percorsi sicuri, cortili utilizzabili, ore di movimento e offerte accessibili alle ragazze.
Il prossimo obiettivo internazionale resta ridurre l’inattività entro il 2030; senza interventi sull’ambiente quotidiano, i dati mostrano che la sola comunicazione non è bastata. Serviranno indicatori ripetuti e confrontabili per capire se le politiche aumentano davvero le occasioni di movimento, soprattutto nei gruppi che oggi partono più svantaggiati.