Perché è importante amare se stessi?

Amare se stessi non è un complimento detto allo specchio. È il modo in cui ci si tratta quando nessuno applaude e quando si ha torto.

Senza quel trattamento, ogni critica diventa una sentenza. Si accetta un lavoro che consuma, una relazione che chiede di sparire, una promessa fatta solo per non deludere. Il bisogno di approvazione occupa il posto del giudizio proprio. Non si sceglie più: si negozia la propria presenza.

Amarsi, in pratica, vuol dire restare dalla propria parte anche mentre si corregge un errore. Non coprire il danno e non trasformare un fallimento in un’identità. Dire: ho sbagliato, e resto qualcuno che può riparare. Chi non si concede questa frase cerca riparazione fuori, e la paga con confini sempre più sottili.

C’è una confusione frequente. Amare se stessi non è darsi sempre ragione, né chiamare autenticità il rifiuto di ascoltare. È distinguere il rispetto dal permesso. Il rispetto dice che il proprio tempo, il proprio corpo e la propria parola hanno un peso. Il permesso dice che qualunque impulso merita di passare. Il primo rende possibili gli altri. Il secondo li usa.

Per questo conta nelle relazioni. Chi non sa restare con sé entra nell’affetto come in un debito. Chiede all’altro di confermare che esiste, e poi si irrita se la conferma non basta. Amarsi non chiude la porta: permette di stare vicini senza consegnare all’altro il compito di tenersi in vita.

Una prova piccola, oggi. Quando arriva un giudizio, tuo o di qualcun altro, nota se la prima mossa è cancellarti o guardare il fatto. Se ti cancelli, non ti manca una frase gentile. Ti manca un posto da cui parlare.